Antes de comenzar a trabajar con los ejercicios evaluemos tu nivel de felicidad.

Para ello, nos apoyaremos en la Rueda de la Vida de Jamie McConochie, así que es momento que descargues los archivos adjuntos.

Este simple ejercicio te da una idea de qué tan balanceada se encuentra tu vida hoy. El círculo está dividido en segmentos y cada uno de ellos representa un área importante de tu vida.

Instrucciones:

1. Piensa en qué tan cerca o lejos te encuentras de la vida que quieres.
2. En el círculo otorga un valor a cada área del 1 al 10, siendo 1 = Muy alejado y 10 = Completamente Satisfecho
3. Dibuja una línea en cada segmento para conectar los números que escojas en cada sección.

A manera de ilustración, incluyo un ejemplo descargable. Revísalo y toma unos minutos para reflexionar cómo percibes tu vida en estos momentos.

"Ser feliz es nuestra misión de vida"

Angie Subero